臺中市政府衛生局辦理「邁出『心』一步」徵稿活動，敬請師生踴躍投稿。

你曾經在低潮時試著去心理諮商所/治療所尋求幫助嗎？你曾在痛苦時勇敢地推開輔導室的門嗎？

我們誠摯邀請您參與我們的徵稿活動，分享您在心理諮商或輔導室中所獲得的正向經驗，以及您如何走出低谷、重拾生活的點滴歷程。

這次的徵稿活動會把收到的稿件做成匿名的宣導品、系列貼文以及實體展覽等，我們希望能夠集結更多的正面故事，鼓勵更多人敞開心扉，迎向輔導室及心理諮商，擁抱積極的改變。

投稿內容及需求：

1. 分享您的經驗故事： 請您以真實、細緻的筆觸，分享您在心理諮商或輔導室中所經歷的轉變，以及這段旅程對您生活的影響。

2. 提供實用建議： 對於害怕不敢去諮商的朋友，如果您有一些建議或心得，能夠幫助他人更有效地面對心理困境，歡迎分享。

3. 保護隱私： 臺中市政府衛生局後續運用時，不會刊登任何包含個資的療癒故事，我們鼓勵您使用化名或匿名發表，請您的故事中不涉及侵犯他人隱私的內容。

4. 稿件格式： 請以中文、口語化的方式書寫即可，至少300字以利後續內容製作。

投稿網址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScYjcHc7pPNUnl7HahKAcILWYNkC-EoFkqVJ7vBJ2jZWC_7Lg/viewform?fbzx=5911326890112269846

獎勵方案：

1. 前100位投稿者(須符合投稿規則)，可獲得100元禮券，將進行抽獎增強投稿意願。

2. 若投稿數低於100份：評分前20名者可獲得禮券(1個1000元、5個500元、14個300元)，將進行抽獎增強投稿意願。