熊孩子：最近遠距教學的關係，跟男友也變成遠距，他常常半夜都還在打電動，早上的課就直接睡過頭。想跟他聊天，他也會說在忙，等等再打來，電動比我還重要嗎？這樣的關係該如何維持下去？

同學你好：

    看來在遠距上課之後，妳和男友之間的關係也出現了新的互動模式，而這個模式目前帶給妳的感受不是太好。姑且稱之為關係上的危機吧，危機不一定會是轉機，但至少可以把它當作是一個更認識彼此的契機。

    男友似乎把電動放在生活中蠻前面的順位，可以為了電動熬夜、翹課、要妳等待，這是從以前就這樣的嗎？或者是交往到後來，戀愛熱度消退之後才這樣的？他是遠距上課之後才開始打電動的嗎？我想應該不太可能，那麼，遠距上課有讓這樣的情況變嚴重嗎？

    從時間上來看，穩定交往之後，妳的順位逐漸後退了，好像妳在他心中就是會理所當然地待在那裡等他，等他打完電動、處理完其他更重要的事，然後才是妳；從空間上來看，少了在校園中能夠見面的機會，對於遠距聯繫的迫切度，他也是遠不如妳，好像就算看不見妳，他也不擔心妳會消失。

    從好的方面來看，或許可以解釋為他對於妳、對於妳們之間的關係有充分的安全感，所以不需要時常聯繫；但是對妳來說，感覺就是不好受的吧，不是用前面那段話就可以打發的。

親密關係的發展會走向提升或是衰退，關鍵往往都是伴侶之間如何處理意見不合。因此一開始才會說現在是一個契機，用來考驗妳們如何處理這次對於互動需求量的落差。這次出現的意見不合是這個問題，以後可能還會出現別的，如果這次能好好溝通、獲得改善，以後也可以妥善處理其他問題；但如果這次溝通不良，或者妳選擇過度隱忍妥協，以後也會產生越來越大的裂縫，終至無法收拾。

試著和對方溝通吧，談論的過程中可以把握一個原則：多使用「我……」來開頭，重點是強調自己的感受，少使用「你……」開頭，因為很容易變成指責。例如「最近我覺得我們的關係有點不一樣了，我覺得自己有點委屈、生氣、難過，因為在你的生活中，似乎打電動是第一要務，上課和我都被你忽略了。我希望我們的互動是……」而不要說「你不覺得自己很誇張嗎？打電動打到不上課，也把我晾在一邊，你根本就沒有把我當作一回事……」後面這種溝通方式容易激起對方直覺性的防衛，後續要好好溝通會比較不容易。

在妳嘗試溝通之後，一定能夠從對方的回應和後續的改變之中看見他的態度，那會讓妳比較清楚下一步要怎麼走，可以繼續在一起？看清對方趕快分手不要浪費青春？如果不值得，就沒必要把「這樣的關係該如何維持下去」當成思考前提，否則妳會在不經意之間自我催眠，然後落到容易委屈和妥協的那一方去。

這個事件也可以讓妳對自己有些認識、反映出妳有多少自信，妳會勇於跟對方溝通、表達自己的想法？或是為了關係的持續而妥協忍耐？因為萬一吵到分手，不知道還能不能交到男朋友？

    人在遭遇危機的時候，通常就是認識自己、獲得進展的最佳契機，好好把握、妥善運用，那危機就會變成轉機。妳可能會獲得更好的關係，或是更認識自己，幫自己不再那麼委屈。