熊孩子：最近疫苗問題吵翻天，家族裡老是在傳負面訊息，我覺得看得好累...越來越不想跟那些大人說話，表達打得到的疫苗就是最好的疫苗，還要被笑說被政府洗腦，到底該怎麼跟這些人相處？

親愛的同學：
    最近因為疫情升溫，新聞媒體不斷報導著各項相關消息，讓人看得也跟著焦慮起來，近期陸續報導疫苗各項訊息，讓打疫苗成為現在大家關注討論的一個話題，大人們常常針對疫苗的議題各自表達自己的意見，其實要不要打疫苗?打哪種疫苗?都關乎著每個人自我評估所決定，不該由誰強制誰，只因這是現在很熱門的話題，很容易因為想法不同而有意見不合甚至爭吵的狀況。你也可以將大人們不同的意見當作自我觀點的表達，沒有對與錯，只是每個人的角度不同，如果他們的負面訊息太多，建議你不需再介入或提供意見，回到自己的想法念頭，去尋找生活可以可帶給你愉快或正向能量的事物，例如；音樂、看書、做做自己喜歡的事情…，讓自己放寬心，不要過於沉浸在帶多負面氛圍中。我們需要練習情緒界線，別人的確可以有情緒，你也必須允許別人有情緒，但我們不需要為他的情緒負責，所以當下次再遇到類似的狀況時，理解大人們對這個議題討論產生情緒，而你是否要介入或提出意見，這是自己可以練習決定的喔，理解別人也修練自己的情緒界線。